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- 2022.12.07
染疫後，鬱卒煩惱睡不著，我該怎麼辦？(2)
從上篇文章我們已經了解到，在疫情大流行的這段期間，除了面對親友生病、逝去、經濟困難等生活變動造成的情緒壓力和痛苦之外，染疫時，身體的發炎反應也可能會造成持久的心理症狀。
染疫後，鬱卒煩惱睡不著，我該怎麼辦？(2)
那麼，面對心理和身體不適的雙重因素夾擊，我們應該要怎麼做才好呢？...閱讀文章 -
- 疾病衛教
- 2022.11.30
染疫後，鬱卒煩惱睡不著，我該怎麼辦？(1)
最近有很多人就診時會說：「醫師，我覺得自己確診後，睡眠變得很差，晚上躺很久卻睡不著，或是很淺眠，半夜一直醒來，隔天起床又沒什麼動力去上班。」，有的人則是在疫情大流行期間，面臨親朋好友生病或死去、失業，造成他們心裡極大的痛苦和壓力，整天都很鬱卒，怎麼樣都高興不起來，或是整個人變得很敏感，以前覺得沒什麼大不了的事情，現在卻很容易被激怒，因為一點小事就緊張、生氣、坐立不安。
染疫後，鬱卒煩惱睡不著，我該怎麼辦？(1)
這時，就有人會好奇，難道這跟我確診有關嗎？新冠病毒真的是造成我失眠、憂鬱、焦慮的元兇嗎？...閱讀文章 -
- 疾病衛教
- 2022.10.20
四物湯會引發子宮肌瘤嗎？(2)
四物湯加減有什麼好處？隨著這四味藥物的比例不同，四物湯可以發揮更廣泛的功能。例如：重用熟地、白芍，輕用川芎，則是一個補血良方，但較滋膩，腸胃不好的病人可能會出現腹瀉腹脹等症狀；重用當歸、川芎，性味偏辛溫，活血效果較好，可增加血液循環，故用來治療月經不順，但燥熱體質的人可能會出現火氣大、長痘痘等症狀；四物湯加固脾胃的四君子湯，就是大家熟悉的八珍湯，可補血補氣，且減少四物湯容易造成拉肚子的副作用；所以服用四物湯最好經過中醫師依個人體質與症狀，辨證後作不同比例作調整，或再加減其它藥物再服用，才能並發揮其療效，而且沒有副作用喔！...閱讀文章
四物湯會引發子宮肌瘤嗎？(2) -
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- 2022.10.13
如何滿足身體的「渴」望？
日頭炎炎，滿頭大汗、口乾舌燥之際，來碗挫冰或是來杯手搖飲，常是我們生活中的小確幸。然而，有時候一陣冰涼下肚，口中只覺得黏膩，渴的感受卻似乎沒有得到太大的緩解，甚至越喝越渴。究竟我們喝下去的水分去了哪裡呢？要怎麼做才能聰明解渴呢？...閱讀文章
如何滿足身體的「渴」望？