你的腦霧問題其實跟你的心臟有關

腦霧其實是一個古老名詞，它並不是一個疾病，而是身體出現的一種現象，它是用來描述思維遲緩、模糊、不敏銳的感受，這種感受可能偶發出現，但也可能長達超過3個月，就外國論文發現，Omicron感染者有1/4的人會出現長時間的腦霧現象，這個長時間的腦霧與疲倦，背後可能有兩個原因，一個是自體免疫攻擊或是殘存病毒持續造成神經發炎，另一個鮮少人知道的是，腦霧其實是你心臟動能出現異常，所以在門診因為確診腦霧的病人，我通常會追著詢問: 你久站或起身時，會感到心悸嗎?很意外，腦霧患者中有超過一半的人，會有確診後的異常心跳過速的現象。 首先已經有許多醫學文獻明確指出，腦霧的發生，可能是病毒誘發的自體免疫細胞去攻擊血腦障壁中的血管內皮細胞，導致巨噬細胞等免疫細胞產生細胞激素傷害到大腦神經，另外有一些文獻也指出，殘存的發炎反應可能來自未清除乾淨的新冠病毒，或是誘發了一些身體原本潛伏的病毒（例如：EB病毒），這在中醫的角度就是一個伏火的產生，伏火的產生，我們臨床上都會建議剛解隔的患者在4-6周不要隨意過度進補，尤其是高麗人參這一類比較溫補的中藥，另一方面我會鼓勵多吃涼潤滋陰的食材，比如木耳、百合，在我們中藥當中有可以清除血中伏熱的藥材，比如涼血的丹皮，也有很好免疫調節的藥物，可以清除因為發炎產生的濕熱蓄積，比如綿茵陳，這些在臨床治療腦霧上都非常有效。 腦霧的病人中其實還有很一大部分，會出現確診後的心跳過快的現象，這種心跳過快往往會讓患者在久站時更加無力，而必須坐下甚至躺下，嚴重影響工作表現，於是有一個名詞會形容這樣的患者叫直立不耐症，或是醫學上稱姿態直立性心搏過速（Postural tachycardia syndrome, POTS），患者有一個可以觀察的指標就是，靜止直立時心跳常常在80下以上，活動耐受力比過去更容易累甚至喘，當然也會同時出現記憶力不清以及專注度不足的腦霧現象，起因就是，確診患者在隔離期間，可能長時間臥床，而心臟以及下肢肌肉開始變得無力，，導致開始進入高強度上班時，心臟沒有足夠力量把下肢血液拉回來，久站時出現不穩定的心搏過速，這樣的腦霧患者在我們中醫門診，我們會加強心陽的輸送，並搭配補養心陰的藥物，讓氣血可以穩定運行，往往一週的藥物就可以讓患者有明顯改善，同時我會要求患者一天至少喝2000cc的水，目的是增加脈管的血容積來加強藥物推動效果。 文章最後，我很強烈建議，確診後會有心悸、腦霧、疲倦的患者，一 定要一天4次，每次兩腳各15下的小腿肚按壓，按壓的方向是有小腿肚的遠端往向心方向，來改善心臟對抗地心引力的回流效率，別忘了，我們的小腿肚可是人類的第二顆心臟馬達 ; 另位，我也非常推薦，患者睡覺時，嘗試抬腳，可以先抬左腳，再抬右腳，各20秒，之後更要進階到，可以同時雙抬腳超過30秒，這樣的抬腳，可以增加腿部肌肉力量，讓我們站立時，可以有夠足夠的支撐，減少久站後出現心悸的現象，這樣你就可以輕鬆告別長新冠的腦霧後遺症。