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    • 疾病衛教
    • 張乃祐 醫師
    • 2020.09.30

    失眠，真的是你嗎？

    每個人在不同的生活經歷中，難免會有1-2次的短暫失眠經驗，但許多人會過度放大失眠的恐懼，例如：睡覺時不斷心想「我要趕快睡著」、「千萬別睡不著」、「如果今天失眠，會影響明天的工作」、「我又睡不著了，會不會早死？」，真可謂眼睛一閉，萬念齊飛，然而，過度恐懼失眠反而會造成不必要的恐慌，進而使短暫失眠慢慢演變成長期、頑固性的失眠。
    究竟人類和動物為何需要睡覺？許多人以為自己有睡眠障礙，但您真的符合醫學上失眠的診斷嗎？...閱讀文章

    失眠，真的是你嗎？
    • 疾病衛教
    • 王麗香 主治醫師
    • 2020.09.20

    如何作個好月子(1)

    世界各地在不同的習俗與環境背景下，對產婦有各式各樣的生活與飲食建議，面對現代中西醫整體醫療的時代，生產後的您要注意哪些問題才能擁有一個健康快樂的身心生活？
    產婦首先要了解懷孕期間以及產後自己身體上的變化，才能把握產後一個月的調養時間，規劃好自己坐月子期間內的生活與飲食，讓自己與寶寶的身體愈來愈健康！...閱讀文章

    如何作個好月子(1)
    • 疾病衛教
    • 張乃祐 醫師
    • 2020.09.10

    從體質談養生(下)

    在「體質是什麼」一文中曾提到體質可分為兩大面向來探討，一為「時間軸的不同」，亦即，一個人從出生、成長、壯年到老化，不同階段，會有不同的體質；一為「空間軸的不同」，亦即，不同的人，由於性別、種族、生長環境等因素影響，體質也會有所不同。
    上次已簡單描述從出生到青壯年的體質變化，此處則介紹中年到老年的體質變化。另外，針對不同年齡的體質，我們又該如何做正確的養生呢？...閱讀文章

    從體質談養生(下)
    • 疾病衛教
    • 蔡真真 主治醫師
    • 2020.08.31

    卵巢癌治療—如何健康飲食？

    當醫師告知我們得到卵巢癌時，覺得晴天霹靂，夜深人靜時也一直問自己，是否吃到錯誤的食物了？在治療過程中，手術與化療標靶治療時，我應該怎麼吃？如何可以保有足夠的體力與最佳的抵抗力？...閱讀文章

    卵巢癌治療—如何健康飲食？
    • 中醫養生
    • 蔡運寧 主治醫師
    • 2020.08.20

    吃中藥會傷腎嗎？

    正常人體共有兩顆腎臟（Kidney），位於後腹腔，是代謝體內水份與藥物的重要器官。代謝後的水份與藥物分解後的終端產物，就會經由腎盞（Calyx）、腎盂（Renal pelvis）與輸尿管（Ureter）排出體外。當腎臟因為各式各樣的原因而受傷時，就會產生所謂的「腎臟病」了！包括「急性腎臟病」與「慢性腎臟病」兩大類。...閱讀文章

    吃中藥會傷腎嗎？
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