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  • 如何作個好月子(2)

    產後,外表皮膚沒有彈性、臉上的斑和變形的身材,真是所有產婦的痛,看著皇室王妃和名人快速地恢復外表和身材,這是所有產婦心中所祈求的,但是要注意不要操之過急喔!過度節食和過度的運動,對產後虛損的產婦,反而會適得其反:營養不足身體虛,氣血循環會障礙,代謝更慢,更難降低體重,過度的運動會讓鬆弛的韌帶,更加鬆弛,反而腹部會下垂,甚至會產生子宮膀胱下垂、漏尿等問題,以下我們就來介紹一下產後皮膚和身材該如何保養的重點。...閱讀文章

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