• 疾病衛教
• 王麗香 主治醫師
• 2020.10.08

如何作個好月子(2)

產後，外表皮膚沒有彈性、臉上的斑和變形的身材，真是所有產婦的痛，看著皇室王妃和名人快速地恢復外表和身材，這是所有產婦心中所祈求的，但是要注意不要操之過急喔！過度節食和過度的運動，對產後虛損的產婦，反而會適得其反：營養不足身體虛，氣血循環會障礙，代謝更慢，更難降低體重，過度的運動會讓鬆弛的韌帶，更加鬆弛，反而腹部會下垂，甚至會產生子宮膀胱下垂、漏尿等問題，以下我們就來介紹一下產後皮膚和身材該如何保養的重點。...閱讀文章