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  • 為何我跑步後會膝蓋痛?

    從2001年之後,全球參與馬拉松路跑的人次逐年增加,到了2016年逼近800萬人次,但近幾年,路跑人數比例有稍微下降,探究其中原因,有相當一部分的人在路跑後,出現膝蓋的慢性疼痛,因此無法繼續跑步,這個疼痛可以劇烈到讓人幾乎無法正常行走,甚至長達好幾個月的「掰咖」,於是網路上可以看到一個名詞叫「跑者膝」,根據統計,每十個習慣路跑運動的人當中,就有一個會出現膝蓋的慢性疼痛,然而這樣的疼痛對於熱愛跑步的朋友,其實是相當煎熬的。...閱讀文章

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