• 疾病衛教
• 周志宏 醫師
• 2020.11.30

為何我跑步後會膝蓋痛？

從2001年之後，全球參與馬拉松路跑的人次逐年增加，到了2016年逼近800萬人次，但近幾年，路跑人數比例有稍微下降，探究其中原因，有相當一部分的人在路跑後，出現膝蓋的慢性疼痛，因此無法繼續跑步，這個疼痛可以劇烈到讓人幾乎無法正常行走，甚至長達好幾個月的「掰咖」，於是網路上可以看到一個名詞叫「跑者膝」，根據統計，每十個習慣路跑運動的人當中，就有一個會出現膝蓋的慢性疼痛，然而這樣的疼痛對於熱愛跑步的朋友，其實是相當煎熬的。...閱讀文章