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  • 小腿抽筋怎麼辦?

    夜晚睡眠中抽筋是讓人困擾的經驗,其發生率隨著年齡增加而升高,在50歲以上的族群甚至有高達50%的盛行率,另外,孕婦也有較高的機率發生夜間小腿抽筋。小腿抽筋指的是小腿肌肉不隨意地、疼痛地收縮或痙攣,可持續數秒至數小時,而抽筋後所遺留的不適,更是可延續數天之久。...閱讀文章

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