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衛教短片/講座
2022.09.27
【中醫秋季養生飲食】潤肺補氣、降秋燥的食譜及外食推薦！
千禧之愛健康基金會｜健康線上午茶會 2022.09.14
秋天的乾燥氣候容易引發呼吸道及皮膚問題本集邀請台中全德中醫診所 張慈文中醫師
教您掌握秋季養生飲食原則，秋季養肺補氣就這樣吃！
除了提供食補食譜，營養師還推薦方便外食族的組合
中醫師同時分享適合秋季做的養生運動操，一起來看看~
「健康線上午茶會」-中醫系列影片，感謝台灣養生保健學會協助邀請中醫師受訪，教您順應四季節氣來養生保健！
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超乎您想像...肥胖竟是「這原因」...未改善下場慘!
很多人不想要被肥胖纏身!事實上造成肥胖原因，其實就是吃的不適當及易胖的生活習慣，也是造成中醫痰濕體質的原因，而造成了痰濕體質後，代謝循環不好更容易變胖，如此惡性循環下去，就形成三高高血壓 高血糖和高血脂的慢性疾病，中醫觀點脾涵蓋了消化系統、與部分內分泌系統，它掌管食物的消化與水分代謝，所以當脾氣虛了，也就是腸胃功能不足，身體的水分代謝就會不良，因此造成痰濕的累積!
