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講座/採訪
2022.10.18
【冬季養生飲食(下)】中醫冬至養生食譜、營養師外食推薦
千禧之愛健康基金會｜健康線上午茶會 2022.12.22
大家冬季食補都吃些什麼呢？跟我們分享~前2集已請中醫師說明冬天時如何養生進補
本集續邀請台北全德中醫診所 王麗香院長
分享一道冬至養生食補料理，讓大家在家照食譜補一補~
同時請營養師推薦超商組合，方便外食族也可以跟著吃！
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超乎您想像...肥胖竟是「這原因」...未改善下場慘!
很多人不想要被肥胖纏身!事實上造成肥胖原因，其實就是吃的不適當及易胖的生活習慣，也是造成中醫痰濕體質的原因，而造成了痰濕體質後，代謝循環不好更容易變胖，如此惡性循環下去，就形成三高高血壓 高血糖和高血脂的慢性疾病，中醫觀點脾涵蓋了消化系統、與部分內分泌系統，它掌管食物的消化與水分代謝，所以當脾氣虛了，也就是腸胃功能不足，身體的水分代謝就會不良，因此造成痰濕的累積!
