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講座/採訪
2022.07.06
【夏季中醫養生4大NG行為】天熱反而忌冰品生冷食物？！
千禧之愛健康基金會｜健康線上午茶會 2022.06.02
6月3日是端午節，同時也接近夏季節氣「芒種」，代表天氣逐漸炎熱起來從中醫理論來看，夏季時身體會受到什麼影響？
又有哪些生活行為是夏天時的養生禁忌呢？
本集邀請 台灣養生保健學會理事長、台中全德中醫診所 蔡真真醫師為大家說明！
00:00 開場介紹
00:45 夏季時節對身體狀況的影響
01:41 夏季時節生活及飲食上的注意事項
02:29 哪些疾病的患者在夏季時要特別注意？
02:56 夏季中醫養生4大NG行為-吃太多辣的、炸的或糯米粽
03:54 夏季中醫養生4大NG行為-過度飲用冰品及生冷食物
04:48 夏季中醫養生4大NG行為-持續熬夜
05:35 夏季中醫養生4大NG行為-忘記喝水或忘記解尿
「健康線上午茶會」-中醫系列影片，感謝台灣養生保健學會的中醫師受訪，教大家如何順應四季節氣，做好養生保健的工作！
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