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衛教短片/講座
2020.02.06
人體實驗室：「調氣和神法」降焦慮改善睡眠
中天新聞CH52 ｜ 2017.12.13
「胡哥人體實驗室」現在人工作壓力大，容易焦慮，晚上又睡不著，體力變差。中醫界現在推動一種簡單的運動，叫做「調氣和神法」。藉由幾個簡單又不費力的動作，只要15分鐘，就可以增強體力，減少壓力，提升睡眠品質，不僅有西醫的根據，而且還有科學數據佐證。什麼是「調氣和神法」？跟著人體實驗室一起來學習。其他相關講座/採訪
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乃祐醫師上電視啦～公視英文台特別拍攝，更有病患分享真實心路歷程，感動滿滿！
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超乎您想像...肥胖竟是「這原因」...未改善下場慘!
很多人不想要被肥胖纏身!事實上造成肥胖原因，其實就是吃的不適當及易胖的生活習慣，也是造成中醫痰濕體質的原因，而造成了痰濕體質後，代謝循環不好更容易變胖，如此惡性循環下去，就形成三高高血壓 高血糖和高血脂的慢性疾病，中醫觀點脾涵蓋了消化系統、與部分內分泌系統，它掌管食物的消化與水分代謝，所以當脾氣虛了，也就是腸胃功能不足，身體的水分代謝就會不良，因此造成痰濕的累積!
