Home 講座/採訪
  • 電子刊文2020.05.12
    西洋參茶有助補氣消暑 暑假騎單車不怕氣喘吁吁

    西洋參茶有助補氣消暑 暑假騎單車不怕氣喘吁吁

    入暑以來高溫紀錄連連攀升,許多民眾想把握好天氣,結伴出門騎腳踏車樂活一下,沒想到隔天卻出現頭部悶暈、頸部僵硬、腿部肌肉痠痛、及全身無力等情況,中醫師張鈺鑫表示,高溫下騎單車不但水分流失大、也可能耗盡體力,容易導致氣虛及中暑,反映在人體則是有胃口差、易疲倦、或頭暈的感覺,因此建議民眾外出騎車時,應注意適度休息,舒展筋骨,並且身著質料較好之排汗衣褲來幫助汗水排出,以避免中暑,另外亦可飲用簡易自製的西洋參片或粉光參茶(建議不宜使用高麗參)來益氣解熱,除補充水分外,因為太熱沒有胃口的民眾,平日也可於烹調時多加薑片同煮,來調節脾胃,舒緩腸胃悶脹及食欲不振的情況,其他如四神湯,內含蓮子、芡實、茯苓、淮山等補益藥物,能增強脾胃機能,祛除夏日的濕氣,也是很適合在夏天食用的中藥湯品。

  • 電子刊文2020.05.08
    中醫:3種體質運動時間不同 以蓄氣、導引為主

    中醫:3種體質運動時間不同 以蓄氣、導引為主

    想要調養身體,你會想到中醫的食補,每個季節與體質有對應的食材;但你可能不知道,運動在中醫觀點也有這麼一套順時而為的方法,配合日升月落、陰盛陽衰,就能找到最適合你又調養生息的運動法則。

  • 電子刊文2020.05.08
    喝冰水也會胖? 「這些人」少吃冰

    喝冰水也會胖? 「這些人」少吃冰

    冰淇淋、剉冰,夏天吃冰清涼又消暑,但你知道光喝冰水也會讓妳胖嗎?中醫將冰品視為大敵,西醫雖然沒有太多禁忌,但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢?

  • 電子刊文2020.05.08
    于美人兒患虹彩炎 吃補恐病更重

    于美人兒患虹彩炎 吃補恐病更重

    最近傳出藝人于美人19歲的兒子罹患「非典型虹彩炎自體免疫系統攻擊」,導致一眼接近全盲,傳聞于美人為救子尋遍各種治療方式,月燒數萬。眼科醫師表示,成人和小孩罹患虹彩炎的原因和病程不太一樣,但只要在急性期盡快接受治療,就能大幅降低變成慢性發炎,造成白內障、青光眼等後遺症的機會。

  • 電子刊文2020.04.24
    急性乳腺炎—針灸 + 中藥 通、消、散

    急性乳腺炎—針灸 + 中藥 通、消、散

    急性乳腺炎屬中醫「乳癰」範疇,產後因乳汁蓄積而發病者,包含於外吹乳癰,台中榮總中醫科主任蔡真真認為,疾病初起以通、消、散為主,讓鬱積的乳汁排出是治療重點。初期以清熱解毒為主,但不宜過量使用寒涼清熱之品,如黃連、黃柏等,否則會使母奶變少;緩解期重點是寬胸理氣散結,須將乳房腫塊消除,以防復發。

  • 電子刊文2020.04.24
    中醫治療心臟衰竭心得

    中醫治療心臟衰竭心得

    心臟疾病目前是國人十大死因中位居前幾名的,加上心臟衰竭常發生在老年人身上,因此在高齡化的社會中是相當普遍的問題,近年來罹患心臟疾病的年齡層也逐漸下降,同時當患有冠狀動脈疾病、高血壓、糖尿病、心臟瓣膜疾病、心肌病變及心肌炎、甲狀腺疾病、心律不整、感染性疾病、酗酒等均有可能造成心臟衰竭,各種心臟疾病,最後都有可能變成心臟衰竭的結果。

  • 電子刊文2020.04.24
    做對6件事,不被壓力荷爾蒙打垮

    做對6件事,不被壓力荷爾蒙打垮

    喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

  • 電子刊文2020.04.23
    不孕症患者黑暗中的明燈

    不孕症患者黑暗中的明燈

    觀察病人從走進診間到坐下的神情,她就知道這次病人到底有沒有受孕。有如此神奇辨識力的人就是,徹底發揮中醫望聞問切精神的中醫部不孕症的專家─王麗香醫師。