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  • 從體質談養生(下)

    在「體質是什麼」一文中曾提到體質可分為兩大面向來探討,一為「時間軸的不同」,亦即,一個人從出生、成長、壯年到老化,不同階段,會有不同的體質;一為「空間軸的不同」,亦即,不同的人,由於性別、種族、生長環境等因素影響,體質也會有所不同。
    上次已簡單描述從出生到青壯年的體質變化,此處則介紹中年到老年的體質變化。另外,針對不同年齡的體質,我們又該如何做正確的養生呢?...閱讀文章

    從體質談養生(下)